Техника Безопасности: похудение

По жизни я во всем ищу гармонию. А настоящей гармонии с собой можно достичь, только имея красивое и здоровое тело. Неоспоримым является тот факт, что красота идет изнутри, но даже самую прекрасную душу могут загубить вялость и низкий уровень энергии, комплекс неполноценности и апатия, которые являются неизменными спутниками полноты. Всю свою сознательную жизнь я боролась с полнотой. Это «сокровище» мне досталась по наследству — у нас в семье все исторически имели склонность к полноте. Но я ни в какую не хотела с этим мириться. Перепробовала десятки диет. Практиковала голодание. Протестировала на себе кучу чудо-средств (как-то даже дело дошло до тайских таблеток). Также присутствовал и спорт, причем в немереных количествах и вариациях: от аэробики до кикбоксинга и работы с отягощениями. Все что бы я ни делала приносило результаты, но проблема заключалась в том, что стоило мне расслабиться, как вес возвращался, причем не один, а в компании товарищей. И все же я нашла путь к стройности и на этом пути сделала много открытий, которыми хочу поделиться со всеми.